Se vi accade di lottare con:

Il Recovery Coaching è l' aiuto che vi serve!

Il Life Coaching orientato al successo rende capaci le persone in guarigione da Disordini Alimentari di cominciare a realizzare i loro traguardi e sogni.

Il comprovato e realizzabile "Programma di Coaching per la guarigione dai Disordini Alimentari" che vi porta passo dopo passo attraverso il vostro personale percorso, verso la libertà dai problemi di alimentazione e immagine del corpo.

Disponibili due modalità di coaching: telefonico e faccia a faccia.

Liana Salvucci | MA, ACC
Recovery Coach Certificato | Specialista dei Disordini Alimentari

A.L.O Clinic 20 Harley Street London W1G 9PH

www.lianasalvucci.com liana@lianasalvucci.com Tel: 0779 683 3905

 

Il Life Coaching può aiutarvi a:

• Calare di peso
• Mantenere il calo di peso
• Instaurare un salutare rapporto col cibo
• Cominciare a trattare il vostro corpo con amore
• Affrontare la vita invece di rifugiarvi nel cibo
• Prevenire la ricaduta nella dipendenza da cibo/disordine alimentare
• Fruire di maggiore equilibrio tra lavoro e vita
• Progredire nella vostra carriera
• Costruire la vostra autostima
• Sentirvi magnificamente nel vostro corpo

DIPENDENZA DAL CIBO E DISORDINI ALIMENTARI

Il cibo può diventare una dipendenza per coloro con un Disordine Alimentare. Liana Salvucci è un qualificato Specialista dei Disordini Alimentari e celebra ella stessa molti anni di percorso di guarigione.

Lei lavora con mangiatori eccessivi compulsivi in fase di recupero , bulimici e anorressici per aiutarli a smettere di usare il cibo per far fronte alla vita. Liana invece aiuta ogni cliente a conquistare un' esistenza "oltre i loro più incredibili sogni".

La particolare competenza di Liana sta nell' aiutare le persone in fase di guarigione dalla dipendenza dal cibo a:

• diventare imprenditori di successo
• superare il problema degli scarsi guadagni
• attirare prosperità nelle loro vite
• trasformare la propria visione in realtà
• fare tutto ciò ponendo il proprio processo di guarigione come la loro più alta priorità
  

COME LIANA LAVORERA' CON VOI

IL PROGRAMMA DI COACHING PER LA GUARIGIONE DAI DISORDINI ALIMENTARI

Il Programma di Coaching per la guarigione dai Disordini Alimentari è un metodo realizzabile, efficace, comprovato per aiutare il cliente a recuperare dalla dipendeza dal cibo. Esso si basa sull' azione ed è suddiviso in quattro componenti:

1. Controllo della reale situazione intorno all' ossessione per il cibo e l' immagine corporea

Questo comincia con un dettagliato Questionario sullo Stile di Vita per verificare:

- quando e in che modo il disordine o dipendenza è iniziata nella vostra vita (molto spesso con una dieta)
- se avete effettivamente un disordine alimentare o siete semplicemente un " comfort eater "
- cos' altro è stato tentato per risolvere il problema
- il livello di gravità del disordine, per decidere se siate trattabili col coaching o abbiate bisogno di essere indirizzati ad uno Specialista per una terapia o trattamento e, in tal caso, in maniera appropriata
- capire a che stadio della vostra guarigione siete o, come Prochaska direbbe, a che Stadio di Cambiamento:    PRE CONTEMPLAZIONE, CONTEMPLAZIONE, PREPARAZIONE, AZIONE, MANTENIMENTO E RICADUTA

Durante la prima seduta voi e Liana chiarirete cosa il cliente vuole ottenere dal coaching e preparerete un piano per trovare la strategia su come arrivarvi.

Vengono stabiliti traguardi a corto, medio e lungo termine riguardanti il cibo e altre aree della vostra vita in modo che il coach possa aiutarvi ad identificare e dare priorità a ciò da cui vorrete cominciare.

Vi chiederei inoltre di compilare il mio “Recovery Workbook” e completarlo, allo scopo di identificare altri aspetti rilevanti sui quali avete bisogno di lavorare.

Tale workbook comprende cose come la "Ruota della Vita" e altri questionari di Coaching per aiutarvi ad avere più chiarezza e focus su quali bisogni debbano essere affrontati nella vostra vita. I Mangiatori Compulsivi spesso hanno troppo nei propri “piatti” e se hanno“dipendenze incrociate” provano a fare troppe cose allo stesso tempo, di conseguenza si stancano eccessivamente e ricorrono a cibo in più per conforto e una fonte di energia.

2. La Carta Stradale verso la Guarigione

Secondo punto, iniziamo a lavorare sui vostri obiettivi.

Dopo aver identificato le aree principali che necessitano di maggiore attenzione, cominceremo a lavorare sui vostri effettivi traguardi dal momento che il vostro recupero è sovente:

• Principalmente perdita o guadagno di peso
• Rapporti non sani con la famiglia di origine
• Relazioni co-dipendenti
• Errate associazioni riguardo il cibo
• Mancanza di capacità di visione
• Bassa autostima e Carenza di Self Confidence
• Under or over achieving issues that normally go with under earning or financial insecurity issues
• Work Life Balance (as many overeaters tend to get too much on board and have to resort to food as a crutch to cope with exceeding demands from themselves)

Dopo aver identificato gli aspetti più importanti che devono essere affrontati, piccoli passi settimanali saranno concordati in ogni seduta e monitorati . I dipendenti dal cibo si lasciano sopraffare molto facilmente e i piccoli passi funzionano meglio dei passi da gigante.

3. La struttura unica della vostra Guarigione dai Disordini Alimentari

“Monitorare i risultati e porre Domande Stimolanti è una delle maniere in cui posso accrescere il livello di consapevolezza dei miei clienti e sfidarvi ad escogitare opzioni differenti e disponibili, senza imporne nessuna, fino a quando trovate una strategia SULLA QUALE VI SENTITE CONFIDENTI E DI IMPEGNARVI.”

4. Sostenibilità e Mantenimento

"Mantenimento" non significa unicamente mantenimento della perdita o guadagno di peso, ma pure mantenere i successi che essi rappresentano e la guarigione a livello emotivo, spirituale, professionale e finanziario e cominciare a costruire qualcosa su ciò.

Come parte del "Mantenimento" al fine di evitare Ricadute o Sbagli, che si verificano molto più spesso col cibo di qualsiasi altra sostanza, i clienti hanno bisogno di avere:

• Una strategia
• Un sistema di supporto in luogo che sarà diverso per ogni singolo cliente

Infine, una volta che avete pienamente attuato e capite le vostre Tabella di marcia, Formula e Struttura, sarete capaci di usarle per regolare le cose più facilmente in ogni grande transizione esistenziale. Voi e Liana valuterete i vostri risultati, farete progetti su come festeggiarli, e darete a voi stessi fiducia e/o un premio per essi, prima che passiate alle vostre prossime sfide.

Liana vi chiederà di scrivere una “Lettera sul Futuro” su quale visione avete del vostro miglior futuro possibile, di modo che saprete verso cosa avrete da lavorare, con me o per conto vostro.